Enzo5900 a écrit:Normalement un vrai full-body, c'est la même séance à chaque fois ?
Elb a écrit:Enzo5900 a écrit:Normalement un vrai full-body, c'est la même séance à chaque fois ?
Pas nécessairement
Au contraire, c'est intéressant d'utiliser des variantes pour chaque séances.
Adirien a écrit:Et avec, des elastiques, une swiss ball et une medecine ball je peux te faire des tas d'exos qui te feront regretter de ne pas pouvoir aller en salle!
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