A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Hurak. : avis sur mon programme de musculation

Soumettez vos programmes de musculation pour discussion

Hurak. : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Hurak. le 12/01/2014 12h26

Bonjour,je cherche un programme de prise de masse (Salle) en sachant que je peu aller 5 fois/semaines je possède de la whey protéine prof (pot rouge) de schitech nutrition et un pot de créatine monohydrate de gaspari nutrition 300gr j'ai la préférence de travailler chaque groupe musculaire sur 5 jours genre Lundi :Dos/épaule, Mardi biceps/triceps,abdominaux etc...
Merci de vos réponse.
Hurak.
 
Messages: 3
Inscription: 12/01/2014 12h17
Réputation: 0


Hurak. : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Adirien le 12/01/2014 13h17

Salut,

tu es bien tombé alors tu trouverastout sur le site apres un peu de lecture!
Avatar de l’utilisateur
Adirien
 
Messages: 1889
Inscription: 13/02/2013 19h53
Réputation: 85

Hurak. : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Hurak. le 12/01/2014 13h21

D'accord je vais voir sa Merci :)
Hurak.
 
Messages: 3
Inscription: 12/01/2014 12h17
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Avis sur vos programmes d'entraînement



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™