Paul95 a écrit:
Merci YoungBody!
Enfait le fullbody me plait beaucoup pour plusieurs raisons:
-La durée des séance
-Que 3 jour par semaine! Donc 4 de repos!!
-La dépense energetique (j'aime manger)
-La réponse anobolique vraiment différente alors que j'ai seulement rajouté les jambe.
J'ai oublié de préciser que mon but est d'arrivé à m'approcher avec les année à un niveau fitness model tel que Lazar Angelov. Mais bon ne révons pas trop ce sont des exception génétique pour la plupart.
Et justement quand je regarde leur entrainement aucun ne ressemble au mien, il sont tous splitté. Et pas d'explication du choix de methode?!
PS. Ca fait un moment que je parcour ton training log sans y trouvé de photo de ta progression. Tu n'en a pas mit?
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