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Messagepar Rudy le 17/01 09h05

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Messagepar andreaChr le 18/01 16h25

Salut, dans le podcast Olivier parle de Bolt qui n'aurait pas pris de complément alimentaire...ou autres substances^^ J'ai lu l'interview de Usain Bolt au journal le Monde, le voici:"Quand vous apparaissez dans les statistiques de la Fédération internationale d'athlétisme (IAAF), votre poids est de 75 kg. Quatre ans plus tard, vous pesez 93 kg. Comment avez-vous pris autant de masse musculaire ?
Bolt:
Personne n'a le même poids toute sa vie. Comment étiez-vous il y a cinq ans ? En grandissant, on prend de la masse musculaire. A Pékin, oui, je pesais 93 kg. Mais je ne me souviens pas de mon poids à mes débuts. En tout cas, ce n'est pas un gros gain. Et tout ce que je peux vous dire, c'est que c'est naturel. Je me suis musclé tout simplement grâce à la musculation." lien :

En quatre années, Bolt a pris 18kgs de masse sec. Qu'en penses-tu Rudy? Je peux y arrivé en sachant que ça fait 4ans que je fais de la muscu et que j'ai gagné que 10kgs. Et surtout sans prendre de complément^^

Merci pour tes podcast toujours aussi intéressant.
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Messagepar Rudy le 18/01 16h45

Ca ne parait pas impossible lorsqu'on fait taille - 25 ! :)
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Messagepar andreaChr le 18/01 17h41

oula il me reste plus que quelques mois j'ai 25 en mai ^^
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Messagepar watson30 le 10/09 10h03

very nice post :p
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