par prosonne01 le 18/01/2014 23h59
Bonjour, je pratique un exercice assez avancé pour certains, suspendu le buste parallèle au sol et les jambes tendu, le mouvement ressemblant à des essuies glaces. Ma question est est ce qu'il fait travaillé les obliques plus précisément le v abdominal. J'ai de très bonnes sensations et souvent des courbatures à ce niveau là merci.