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Choix de Genouillères

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Choix de Genouillères

Messagepar LeGras le 19/01 03h53

Salutation les gros et gras
J'ai besoin d'avis d'experts et je pense en trouver ici :super_lol: (on peut toujours rever :idiot: )

J'ai les genoux fragiles (multiples accidents de mobylette étant jeunes), des jambes looooongues, et quand je squat/dead, j'ai les genoux qui chauffent pendant plusieurs jours, le pire étant la nuit.

D'où la question, les genouillères genre en neoprene peuvent elles aider (bien sûr je chauffe mes articulations avec squat/dead) et si oui, lesquelles choisir?

Genre ca ?

Nayaient pas peur c'est coréen, je peux acheter que sur ce site... c'est des genouilleres ou ca marche comme des bandes et du coup ca m'interresse moins
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Messagepar Chris J. le 21/01 15h31

J'utilise ce genre de genouillère (néoprène) lorsqu'en début de séance je sens une petite gêne sur les genou.
Mais cela n’empêche pas d'avoir quelque douleur le lendemain.

Si tu veux vraiment un gros maintien il faut les bandes

Sinon tu peux déjà faire tes Squat un peu moins profond pour voir.

Pour le dead ca ne sert pas à grand chose, mis à part à te genou lors du passage des genou
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Messagepar morgan56 le 21/01 18h41

Si tu veux vraiment un gros maintien il faut les bandes , d'accord avec toi les genouillères ça maintient au chaud mais ça se détends tres vite , et le squat cul au sol ça nique bien les genoux
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Choix de Genouillères

Messagepar LeGras le 21/01 22h19

Conclusion... c'est pas top top les genouillères neoprenes...
Pour le prix/efficacité autant prendre des bandes.
Mais bandes aidant a prendre plus lourd, ca deplace le problème juste un peu plus loin. :idiot:
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Messagepar morgan56 le 22/01 09h38

Si tu ne les sert pas trop juste autour de l'articulation et pas sur toute la superficie de la bande tu n'auras pas trop de gain
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Messagepar Ludo M. le 17/02 19h02

ce genre de genouillières pourrait être une bonne alternative


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