A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Messagepar LeGras le 19/01/2014 04h53

Salutation les gros et gras
J'ai besoin d'avis d'experts et je pense en trouver ici :super_lol: (on peut toujours rever :idiot: )

J'ai les genoux fragiles (multiples accidents de mobylette étant jeunes), des jambes looooongues, et quand je squat/dead, j'ai les genoux qui chauffent pendant plusieurs jours, le pire étant la nuit.

D'où la question, les genouillères genre en neoprene peuvent elles aider (bien sûr je chauffe mes articulations avec squat/dead) et si oui, lesquelles choisir?

Genre ca ?

Nayaient pas peur c'est coréen, je peux acheter que sur ce site... c'est des genouilleres ou ca marche comme des bandes et du coup ca m'interresse moins
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
Cycle 5/3/1 BBB
Avatar de l’utilisateur
LeGras
 
Messages: 474
Inscription: 15/10/2012 06h45
Réputation: 10


Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Messagepar Chris J. le 21/01/2014 16h31

J'utilise ce genre de genouillère (néoprène) lorsqu'en début de séance je sens une petite gêne sur les genou.
Mais cela n’empêche pas d'avoir quelque douleur le lendemain.

Si tu veux vraiment un gros maintien il faut les bandes

Sinon tu peux déjà faire tes Squat un peu moins profond pour voir.

Pour le dead ca ne sert pas à grand chose, mis à part à te genou lors du passage des genou
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
Messages: 3967
Inscription: 08/03/2007 21h56
Réputation: 109

Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Messagepar morgan56 le 21/01/2014 19h41

Si tu veux vraiment un gros maintien il faut les bandes , d'accord avec toi les genouillères ça maintient au chaud mais ça se détends tres vite , et le squat cul au sol ça nique bien les genoux
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Messagepar LeGras le 21/01/2014 23h19

Conclusion... c'est pas top top les genouillères neoprenes...
Pour le prix/efficacité autant prendre des bandes.
Mais bandes aidant a prendre plus lourd, ca deplace le problème juste un peu plus loin. :idiot:
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
Cycle 5/3/1 BBB
Avatar de l’utilisateur
LeGras
 
Messages: 474
Inscription: 15/10/2012 06h45
Réputation: 10

Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Messagepar morgan56 le 22/01/2014 10h38

Si tu ne les sert pas trop juste autour de l'articulation et pas sur toute la superficie de la bande tu n'auras pas trop de gain
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Genouillères en néoprène pour faire du squat ?

Messagepar Ludo M. le 17/02/2014 20h02

ce genre de genouillières pourrait être une bonne alternative


Image
Avatar de l’utilisateur
Ludo M.
 
Messages: 723
Inscription: 27/09/2006 23h25
Réputation: 44


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™