Alternative à Scitec pour la créatine

[Imed]

Bonjour,

(Ne trouvant aucune réponse dans la section diét santé je mets ce post ici)

Résidant en Algérie, je n'ai pas beaucoup de choix concernant les suppléments, l'année dernière j'achetais du Dymatize, cette année je viens d'acheter des BCAA X de Scitec, j'espère que c'est un bon produit, mon problème maintenant concerne la créatine mono hydrate, je n'ai pas trouvé en Scitec nutrition, j'aimerai votre avis sur les alternatives suivantes:

1) Titanium 100% ultrapure (Creapure)
par 100g:
-Prot: 50g
-Carbohyd. : 47.1g
-fats: 2.0g
-Energie: 1700kj

par tablette: 500mg de créatine MH
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2) HTN Labs/ Pro circuit Hightech nutrition
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3) Victory Pure créatine 100% creapure
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4) Amix créatine MH, superfine micronized form ATP Activator, 4.8g de créatine par 6 tabs

Voilà ce qui est écrit sur les boites.
Détails qui peuvent aider:
Je fais de la musculation 3j/semaine en split. Je ne prends pas de prot (uniquement en bouffe, oeuf, poulet, viande, etc.)

Merci d'avance.

[Street]

La créapure d'Olimp est top !

[Alban]

Déjà posté là : viewtopic.php?f=4&t=29696

Prendre le label "créapure".

[Imed]

Merci e vos réponses, j'ai un doute concernant Titanium, pour 100g il y a 50g de protéines et 47g d'hydrates de carbones, et 500mg de créatine par tablette, c'est vraiment du 100% pure comme ils disent?

[Tommy Corvo]

Salut,

J'ai pas l'impression que ça soit un simple pot de créatine mais plutôt un complexe d'après entrainement, enfin normalement les pots de créatine monohydrate, c'est que de la créatine pure avec le moins de déchets possible, et non un pot dans lequel il y a un mélange avec des protéines, des glucides et des lipides.
Tourne toi vers de la vrai créapure, comme Olimp