kibo : Photos et Vidéos

par **kaiv** le 24/04/2014 22h02

On voit pas le bas , t'en a fait expres t'as caché ahah

.

On contracte tous nos abs quand on pose tqt ^^ , mais la vraiment le rendu est classe , puis ils sont bien aligné chanceux !

par **kibo** le 24/04/2014 22h11

lol, j'ai pas caché intentionnellement, je pouvais pas reculer plus dans ma salle de bain (ou alors j'aurais été dans la baignoire).

tu peux voir 2 photo ou je cache pas dans les pages précédente.

ouaip, ils sont bien aligné mais ils sont un peu comme ceux de jojo, on vois pas le trait du milieu. on dirais un seul abdal (mot inventé).

par **kaiv** le 24/04/2014 22h29

J'te chariais Kibo

.

Ouais mais c'est pas tres grave

par **kibo** le 24/04/2014 22h41

oui, je m'en doute, par contre je viens juste d'y penser mais j'aurais ptet pu dézoomer.
par ce que les prochaines photos je pense que je vais les faire dans la salle de bain, c'est la seul pièce ou j'ai une bonne lumière.

par **devinci** le 25/04/2014 08h56

Je rêve ou tu parles de retard aux pecs????????? :idiot:

par **Deadoks** le 25/04/2014 10h52

Beau boulot pour en arriver la en tout cas.
Dommage pour les abdals, faut voir si la ligne du milieu n'apparait pas en sêche ? Sinon tu as une superposition de 3 abdals empilés

Pour les pecs je préfère largement ainsi que lorsqu'ils sont tout congestionné.
Le résultat congestionné est impresionnant mais ca fait "trop". La c'est mieux équilibré tout de même.
Epaules et trapèzes nickel.
Manque le dos :lol:

par **kibo** le 25/04/2014 15h47

devinci a écrit:Je rêve ou tu parles de retard aux pecs?????????

bah ouais, j'ai tjr eu un retard aux pec.

Deadoks a écrit:Manque le dos

tin, tu m'as mis le doute alors j'ai vérifié.

j'ai ptet un peu perdu mais c'est le problème quand tu veux rattraper un point faible, tu met forcement les reste de coté.

j'hésite même a posté les photos. bon, bah prochain programme : le super dos du site.

par **Deadoks** le 25/04/2014 16h28

Manque les photos du dos je voulais dire... :lol:

pas qu'il manquait du dos, surtout que ca va bien la je trouve.

par **kibo** le 25/04/2014 17h50

ha ok.

bon, bah voila

par **kaiv** le 25/04/2014 18h01

Yep t'as une bonne largeur

par **Schwarzy17** le 25/04/2014 18h02

Salut face de bi** :idiot:

Photos du dos pas mal !! Je trouve que, à mon gout, ton dos serait encore mieux si tu aurai un peu plus de dorsaux. Sinon je vois que t'as de bon trap mon salaud ! Pareil pour les épaules

Bon dos, un poil de dorsaux en plus et je pense que ça rendra encore mieux. J'en reviens encore à ça mais ta taille fine est vraiment un avantage pour avoir un bon V

Cordialement ! ( t'as l'air sec en plus... )

par **kaiv** le 25/04/2014 18h10

Je trouve au contraire qu'il a une bonne largeur et qu'un peut de trapz en + rendrait parfait moi :idiot:

par **kibo** le 25/04/2014 18h34

d'accord avec toi schwarzi concernant les dorsaux. mais contrairement a mes pec je prend assez facilement du dos donc un petit programme super dos de quelques mois et on en parle plus.

apres ça sera au tours des bras, après les pecs vu que je les aurais un peu laissé de coté, après re le dos... etc... le cycle infernale des muscles en retard. :lol:

par **Schwarzy17** le 25/04/2014 18h54

Ah ouais Kaiv, pour moi c'est le contraire :lol:

bon bah Kibo tu as deux avis opposé d'emmerde toi avec ça :lol:

Bah là perso, je vais mettre l'accent sur les épaules qui sont en retard puis après peut-être les bras, le cycle infernal des muscles en retard comme tu dis :lol:

par **devinci** le 27/04/2014 06h01

Mais ou donc vois tu du retard?

Pût... Faut vraiment que je mette mes lunettes :lol:

par **Hulk logan** le 27/04/2014 11h57

Tu n'as pas de retard pour le dos ! C'est juste qu'on ne se trouve jamais assez massif !
Super dos vraiment ! On dirait pas que tu est aussi léger ! 69 kg c'est ça ?

par **devinci** le 27/04/2014 16h11

Ha! D?accord, il est gonflé à l'helium :super_lol:

par **kibo** le 27/04/2014 16h37

ok ok.

merci les gars pour vos avis.

non hulk, j'étais a 67/68 avant mon régime. je suis descendu a 63 et là je suis remonté a 64.

bon... du coup je sais pas quoi faire comme programme maintenant. perso je trouve que j'ai pas assez de dorsaux mais il me manque aussi des bras (bi et tri). maintenant que j'ai plus ou moins rattrapé mon retard pec et que j'ai passé la golden au dc j'ai le choix entre focus les dorsaux ou focus les bras.
je pense que je connais déjà la réponse d'hulk a ce sujet (vu le nombre incalculable de fois ou il a vanné mes bras de gonzesse) mais j'aimerais aussi celui des autres.
en plus je me prend une petite semaine de repos donc je vais pouvoir prendre le temps de planifier mon nouveau programme.
j'attends vos avis, merci.

par **r0mz** le 27/04/2014 16h45

tu look bien pour 63 kg ! tu fais quel taille?

par **kibo** le 27/04/2014 16h59

par **Sam Sam** le 27/04/2014 23h23

Une crevette quoi :idiot:

par **kibo** le 28/04/2014 15h56

plutôt une gambas.

par **devinci** le 28/04/2014 16h11

ha oui! la bête ou tout est bon sauf la tête :lol:

par **Sam Sam** le 28/04/2014 22h37

Mdr il t'a tué :lol:

!

par **kibo** le 31/05/2014 21h22

petite dédicace a hulk, sam et tout les autres gras du bide :

par **Hulk logan** le 31/05/2014 21h27

Sympa de partager les photos de ta femme ! Merci !

par **kibo** le 31/05/2014 21h28

bah je sais bien qu'elle est pas a ton gout, pas assez poilue mais bon...

par **Hulk logan** le 31/05/2014 21h32

J'aime bien manger la salade quand je broute.... accompagné d'une petite sauce le cas échéant , c'est parfait ! Que du bio ! :idiot:

par **kibo** le 31/05/2014 21h34

ha le con

... et dire que je pensais être le roi de la grivoiserie.

m'enfin là ça frise le dégueulasse quand meme.

par **Hulk logan** le 31/05/2014 21h36

Je te l'ai dit , le roi c'est moi... :idiot:

par **Adrien-182** le 01/06/2014 21h56

Vous êtes immonde :idiot:

Pour revenir sur le dos, je certifie un manque de dorsaux, le verdict est sans appel :idiot:

Mais ça rend bien déjà, celui ci n'est pas "dégueulasse" comme j'ai pu le lire sur le forum :lol:

par **devinci** le 02/06/2014 08h59

mais....t'es tout maig!!!!!!! :lol:

par **kibo** le 02/06/2014 14h06

haha adrien, tu parle du troll de la derniere fois, ouais m'enfin il trouve aussi le physique de rudy "dégueulasse" donc bon...
pour le dos je vais rectifier ça, je vais le faire 2 fois par semaine a partir d'ajd.

ouaip devinci. presque tout maigre, il me reste encore un chouia de gras mais tant pis.

par **r0mz** le 02/06/2014 16h34

tu es toujours au régime? tu apparaît de plus en plus sec plus le temps passe^^

par **kibo** le 02/06/2014 16h42

bah pas vraiment en faite, ni au régime ni en pdm.

ces derniers temps j'ai un peu laissé la muscu de coté au profit du basket a cause du soleil. donc comme dit kaiv ça évite au gras de venir squater.

mais la je m'y remet sérieusement avec légère pdm propre (ce que je comptais faire il y a déjà 2 semaine).

donc tjr 63-64 kilos pour 1m75.
un peu plus petit et plus léger que toi