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Le Ptit JO : photos et vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Le Ptit JO : photos et vidéos

Messagepar le-ptit-jo le 21/01 12h17

Salut a tous , membre du forum depuis trois ans j' ouvre aujourd’hui un log phots et vidéos en complément de mon training log .
je m' entraîne sérieusement a nouveau depuis 6 mois après une période d' arrêt de deux ans .

Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


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Messagepar Sam Sam le 21/01 19h08

Pareil qu'hier, musique de fou et perfs de furieux, un mastodonte en plus :eek: !

Tu pèses combien ?
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
-DC : 1@115 kg
-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
-Dips : 10@PDC+30 kg

Training log : viewtopic.php?f=7&t=29594&p=1146918#p1146918

Photos et vidéos : viewtopic.php?f=8&t=28792&start=40
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Messagepar le-ptit-jo le 21/01 19h37

Merci , pas loin de 90 ;)
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Messagepar Sam Sam le 21/01 20h53

J'aurais dit 100 :lol:

Mais pour quelle taille ?
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
-DC : 1@115 kg
-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
-Dips : 10@PDC+30 kg

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Messagepar le-ptit-jo le 21/01 21h14

1,78
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Messagepar Sam Sam le 21/01 21h24

Ah je pensais que tu faisais plus d'1m80 c'est pour ça :)

90kg pour 1m78 c'est déjà pas mal...
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
-DC : 1@115 kg
-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
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Messagepar Hulk logan le 21/01 21h24

Ah finalement tu t'es décidé ??! Bien mec ! Moi aussi comme hier ! Physique genre catcheur et charges de faible.. :idiot:
non sérieux mec ! Bravo pour le physique ! On voit que t'es une sacrée masse :eek: ! Et t'as la force qui va avec ! ;)

sympa que t'ai ouvert un log l'ami ! :)
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Messagepar Tyson le 21/01 21h29

Arme de destruction massif ça :P Bien bosser le tout et sècher un peu peut-être ça doit bien donner!

Bonne continuation l'ami
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Messagepar le-ptit-jo le 22/01 10h44

Merci ! ça motive vos commentaires ! :super_lol:
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