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Messagepar -paul- le 22/01 18h06

Bonsoir à tous, je fais 1m75 pour 61 kg et j'ai commencé la musculation depuis octobre.
J'aimerai avoir des conseils pour faire disparaitre le peu de gras restant sur les abdos car comme vous pouvez le voir sur la photo le bas est pas très jolie. Je vous remercie par avance.
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Messagepar Adirien le 22/01 19h03

Salut,

à part devenir anorexique je ne vois pas.. Continue à travailler correctement, pendant plusieurs mois et tu pourras déjà te poser des questions.

Là, c'est encore trop tôt!
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Messagepar -paul- le 22/01 19h28

D'accord, je vais continuer ainsi ! Merci :) D'autres réponses ?
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Messagepar Tommy Corvo le 24/01 16h20

Salut,

Je pense que t'es pas gras à mon avis, je partage celui d'Adirien !
Penche toi sur une prise de masse pour pouvoir prendre du muscle, ne te souci pas des détails et fonce ;)
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Messagepar -paul- le 25/01 16h39

Daccord merci du conseil ! :) Pourtant ils sont dur donc je comprend pas :(
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Messagepar Tommy Corvo le 27/01 08h45

Non je trouve pas qu'ils sont forcément dur... On te dis la vérité, mais te prend pas la tête pour des petits détails de gras, faut faire une bonne prise de masse et la tu ne le verras plus ton souci ;)
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Messagepar Jefferson le 29/01 12h03

T fou,t pas gras du tout!Tu as l'aire en bonne voie en tous cas!
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