ZanOly a écrit:Il n'existe pas de mauvais exercice tant qu'on sait les faire, donc oui bien evidemment que tu peut progresser.
Tu dis etre content car tu as " congéstioné " mais la congestion n'est en rien un signe de progression ou de bon travail donc ce n'est pas un indicateur fiable
arcare a écrit:tu travail le reste du corps ?
r0mz a écrit: je ne pense pas que finir sa séance avec aucune congestion sur le muscle travaillé soit bénéfique pour son développement.
arcare a écrit:Il n'y à pas d'exercice roi, si ca te plait et que tu progresses, tu prendras du muscle
ZanOly a écrit:r0mz a écrit: je ne pense pas que finir sa séance avec aucune congestion sur le muscle travaillé soit bénéfique pour son développement.
Comme tu le dis si bien " TU NE PENSES PAS " les faits montre le contraire, la congestion n'est en rien un signe d'hypertrophie, tu peut ne pas congestionner et progresser ...
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