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Mouvements libres d'Explosive Training

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Mouvements libres d'Explosive Training

Messagepar Didier64 le 26/01/2014 23h36

Explosive Training

Démonstrations des mouvements en session d'opposition

Dans une session l’ExTrainer doit effectuer soit, un seul mouvement, soit un doublé soit un triplé en fonction de l’avancement de la session (compétition)

Retrouvez sur cette vidéo la panoplie de mouvements que l’ExTrainer peut effectuer.

Les mouvements sont libres, le but de l’opposition entre Extrainer étant de soulever plus rapidement que son adversaire.

la charge est déterminée en fonction :
Du niveau de la compétition,
Du sexe
Du poids de corps de l’ExTrainer

Salut les amis,
C'est fait ! Je lance le premier BP JEPS AF (ex AGFF) j'ai reçu l'agrément tout récemment ;-)

Alors faites de la pub autour de vous et partagez l'info de la page facebook.
Je réponds à vos questions si besoin. N'hésitez pas, il y a beaucoup de faux bruits sur le nouveau BP JEPS AF


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Programme de ta formation
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Frais d'inscription 45€
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Début de la formation
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Fin de formation
le 1 juin 2018

Rattrapages
du 2 au 22 juin 2018


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Compare d'un centre à l'autre !
15 matières Fitness et Haltéro-Muscu

Enseignements généraux
Anat Physio
Lois du sports
Prérogatives
Pédagogie
CV et Lettre de Motivation pour un démarrage pro facilité
Accompagnement à l'écriture du projet pédagogique
Accompagnement à l'écriture des cycles d'animation
Préparation à la soutenance

Enseignements en Fitness
Zumba, CX Work, Body Balance, Body Step, Body Pump, Yoga Pilate, Bike, etc.


Enseignements en Haltéro-Musculation
Haltérophilie, Crossfit, Musculation éducative, sportive ou d'entretien , Renforcement musculaire, Discipline du Bien être, La perte de poids, la réathlétisation, la prise de masse, etc.
Didier64
 
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