Bonsoir a tous !
J'ai décider m'inscrire sur un forum de muscu, en cherchant un peu je suis tomber sur celui-ci, qui m'a l'air pas mal, je sens que je vais passer pas mal de temps dessur
Voilà , enfaite j'aurais besoin d'aide un peu
Déja pour commencer voici les données de mon corps
1.75M
80.4kg
IMC 26.3
MB 1869kcal
% Graisse 21.2%
M.Graisse 17.0 kg
M.Maigre 63.4kg
M.Hydrique 46.4kg
Pourcentage de graisse a atteindre : 15%
Poids a atteindre 74.5kg
Masse grasse a atteindre 11.1kg donc a perdre 5.9kg
Voila pour la peser que j'ai fait le 07/01, depuis j'ai du perdre 1 ou 2kg je pense