Bonjour,
Je suis dans une situation assez difficile en ce moment.
Je fais de la muscu de façon assez intense depuis 5 ans et c'est ma passion! Récemment je suis aller chez le rhumatologue pour une tendinite à l'épaule que je traînais depuis 2 mois. Après avoir fais des radios, le médecin m'a dit que j'ai de l'arthrose à une épaule, ou plus exactement un "discret remanient dégénératif de l'articulation omo-humérale". Il n'est pas sur à 100% que ce soit due à la musculation, mais c'est très probable. Il me conseil de pratiquer d'autres sport.
J'ai vu un ostéopathe et un kiné. Il m'on conseillé d'éviter certains mouvements comme les pompes et plus généralement tout développé...
Je ne vois pas comment je pourrais apprécier de faire de la "fausse musculation". Se limiter à des mouvements qui ne sont pas très efficace, ou du renforcement musculaire, ça ne m'intéresse pas.
A 23 ans c'est dure de s’entendre dire ça et je ne veut surtout pas arrêter la musculation!
Que faire? Avez vous des pistes qui pourraient me permettre de continuer ma passion sans m’abîmer d'avantage?
Je vous remercie de votre aide.
Beber