A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

corde a sauter sans perdre de poitrine

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

corde a sauter sans perdre de poitrine

Messagepar Meriem7 le 03/02 16h50

Bonjour a tous,

Voila j'ai 20 ans et je mesure 1m67 pour 60kg.
je vais 4/5 fois par semaine en salle de fitness je commence toujours par du cardio avec du tapis pendant 25/30min marche rapide. Seulement je voulais changer un peu et faire de la corde a sauter, j'adore ça !

Mais je ne souhaite pas perdre au niveau de ma poitrine que j'assume pleinement avec un 95C.
C'etait surtout pour perdre un petit peu de ventre bien que je sais que l'on ne peut pas perdre localement et que les seins sont principalement fait de graisse, jai peur de perdre en poitrine et qu'ils tombent si je fais 30min de corde 4/5 fois par semaine avant ma seance de musculation.

Que me conseillerez vous?

Merci
Meriem7
 
Messages: 22
Inscription: 18/08 18h53
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™