Comment augmenter le poids maximum des haltères en salle ?

par **Emmanuel75** le 03/02/2014 22h53

Bonjour,
Je fais de la muscu depuis une dizaine de mois, maintenant coaché par Rudy (alias le tortionnaire :lol:

)
Dans ma salle les haltères ont un poids maxi de 24kg (ouhou, club-med gym, ils préfèrent le fitness. :joker:

).
J'ai atteint ce poids assez rapidement sur certains exercices et il faudrait que je puisse augmenter le poids de ces haltères (elles ne sont pas démontables....). C'est une problématique que rencontre apparemment pas mal de monde.
J'ai cherché sur internet mais n'ai rien trouvé de probant...
L'idée serait d'avoir un ou des poids escamotables (à fixer sur la partie "poids")
Prendre des bracelets de 2kg autour des poignets on passe à 26 mais c'est pas le pérou....
Quelqu'un aurait déjà trouvé une solution à part ..... abandonner les haltères

?
Merci d'avance pour les idées de génie !

par **le-ptit-jo** le 03/02/2014 23h38

tu va a décathlon et tu achète deux petites barres d' haltères avec les vis qui vont dessus , ça coûte pas cher et après tu met les disques de ta salle dessus et tu peux ensuite moduler comme tu veux

par **Emmanuel75** le 04/02/2014 14h19

Merci pour la réponse !
Malheureusement, les haltères de la salle sont "monobloc", et il n'y a pas de disques avec un "petit" trou .
Ceci dit, c'est quand même une bonne idée, je vais voir s'il n'y a pas des barres pour disques "olympiques".
Encore merci !

par **Seth_** le 04/02/2014 17h28

il n'y a pas de poids libre ?, jparle juste de poids, pas d'haltères

par **WoG** le 04/02/2014 20h28

Il dit qu'il y a des poids libres mais que pour barres olympiques ce qui fait que ca ne tiendrait pas forcément sur un haltere reglable. Du moins c'est ce que j'ai compris

par **Emmanuel75** le 04/02/2014 22h04

barre courte olympique.jpg [ 6.48 Kio ]

J'ai trouvé ça sur le net suite à la bonne idée de le-pti-jo

le-ptit-jo a écrit:tu va a décathlon et tu achète deux petites barres d' haltères avec les vis qui vont dessus , ça coûte pas cher et après tu met les disques de ta salle dessus et tu peux ensuite moduler comme tu veux

ça coûte environ 45€, ils disent que les stops disques sont fournis mais je pense qu'il faudra en racheter de plus performants (cela rajoute 40€ environ en plus....)
Je mettrai ainsi dessus les poids avec trou de 51mm de la salle (poids pour barre olympique exclusivement...)
Merci à tous pour vos réponses, je posterai vite fait le résultat des courses quand j'aurai essayé :super_lol: