A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Peut-on manger des graines de sarrasin en grain sans cuisson ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Peut-on manger des graines de sarrasin en grain sans cuisson ?

Messagepar peureux le 03/02/2014 23h12

Bonjour à tous

Je viens d'acheter du sarrasin en grain grillé (kasha)


Et je ne trouve pas ça très bon cuit (en bouillie), avant la cuisson j'ai lavé les grains (comme conseillé :idiot: ) et j'en ai gouté 2 ou 3 comme ça, et j'ai plutôt bien aimé.
Alors la grande question, peut on les manger tel quel? (juste les laver pour les débarrasser des divers poussières, paille, terre etc) ou est-ce déconseillé (présence d'anti-nutriment dont il faut se débarrasser via la cuisson etc)

Merci :)
peureux
 
Messages: 24
Inscription: 05/08/2011 13h54
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™