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Protocole Centurion pour les pectoraux ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Protocole Centurion pour les pectoraux ?

Messagepar Gros_Tony le 11/02 00h39

J'ai une faveur à demander à demander à la communauté,

Quelqu'un à déjà pratiquer le programme centurion avec des séries de 100 pour les pecs et peut m'expliquer exactement le principe ? ou me filer un lien avec le protocole exact, parce que je lis tellement de truc différent que voilà quoi ! :lol:
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Protocole Centurion pour les pectoraux ?

Messagepar Hulk logan le 11/02 01h44



je pense que ça pourras t aiguiller ! Tu peux t'en inspirer pour tes pecs ! Bon courage pour le programme ! ;)
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Protocole Centurion pour les pectoraux ?

Messagepar Deadoks le 19/06 08h35

Merci :lol: je cherchais ce lien.
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