Bonjour à tous!
Donc voilà , je me suis inscrite sur ce site (qui semble très bien soit dit en passant) pour avoir des informations et avis de personnes qui s'y connais.
Tout d'abord, j'ai 21 ans - presque 22 ans, je mesure 5p3.5 et je pèse 107 livres. Bon, je sais que j'ai un poids normal et mon but n'est pas vraiment de maigrir. Je souhaite seulement être plus en forme et sculpter mon corps, puisque je me trouve ''molle''. Je n'est jamais été une fille très sportive, j'ai toujours détester ça, par contre quand j'allais au Cégep on nous forçait à en faire, certes pas beaucoup. Donc, maintenant je suis à l'université et je vie présentement une rupture et je souhaite reprendre confiance en moi et avoir un super physique pour l'été! C'est ma motivation.
Je suis complexé par mes bras, je les trouve mou et un peu gros pour ma taille. Je souhaite les amincir et muscler un peu, mais je sais pas trop comment m'y prendre et combien de fois par semaine je dois les travailler pour voir une différence au plus vite. Je souhaite aussi raffermir mes fesses et mes cuisses. Mon ventre est très plat, mais je souhaite tout de même le travailler. J'ai tendance à pas me tenir assez droite (j'ai une petite scoliose) donc je souhaite vraiment changer la situation et être bien dans ma peau.
J'ai commencer la semaine dernière 4 jours de suites, des entrainement que je peut trouver sur youtube (soit de cardio ou muscu). Depuis ces entrainement j'ai mal partout hihi, j'imagine que ces normal.. Mais J'ai vraiment adoré car j'ai pas les moyens d'aller au gym et je trouve ça moins redondant. Aussi, j'ai toujours détester courir, et de toute façon ces l'hiver et il fait trop froid pour faire ça dehors. Je me demandais si 4 ou 5 fois semaines était suffisant ou trop dans mon cas? Je souhaite bien sur voir des résultats le plus tôt possible comme tout le mondes mais bien sur pour l'été avoir atteint mon but.
Voilà ,
Merci beaucoup!
+ Je vous met une photo de moi bientôt pour vous montrer et voir ma progression au fur et à mesure