A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar devinci le 28/02 05h28

Belle séance jambes ;)

Tu vas relancer comment la PAC?
devinci
 
Messages: 15090
Inscription: 18/09 09h09
Réputation: 473


Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 28/02 06h25

@ Dimi : Il n'y a pas le matos dans ma salle pour faire du squat dans ma salle, ni même pour faire du deadlift ! Pour le dead lift, je suis obligé de mettre en plein milieu de la salle et de garder la barre dans les mains sans qu'elle touche le sol, sinon le proprio me tue.

@ Devinci : Merci :) Pour la PAC, je vais augmenter la charge tout en réduisant les reps, je l'ai bien passé celle la comparer à la dernière fois donc ça va, donc ça m'a juste permis de confirmer par rapport à la séance dernière :) De plus, je suis sur des cycles de 10-15 rep donc voila :)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar devinci le 28/02 07h08

Je me posais la même question que toi pour la PAC :idiot:
devinci
 
Messages: 15090
Inscription: 18/09 09h09
Réputation: 473

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar LeGras le 28/02 07h16

Tommy Corvo a écrit:@ Dimi : Il n'y a pas le matos dans ma salle pour faire du squat dans ma salle, ni même pour faire du deadlift ! Pour le dead lift, je suis obligé de mettre en plein milieu de la salle et de garder la barre dans les mains sans qu'elle touche le sol, sinon le proprio me tue.

@ Devinci : Merci :) Pour la PAC, je vais augmenter la charge tout en réduisant les reps, je l'ai bien passé celle la comparer à la dernière fois donc ça va, donc ça m'a juste permis de confirmer par rapport à la séance dernière :) De plus, je suis sur des cycles de 10-15 rep donc voila :)

Sympa la salle ou les barres ne peuvent toucher le sol... :idiot:
4 ans de training: toujours maigre, gras et faible...
Jamais vu de gars aussi faible que moi apres 4 ans... Ils ont sans doute deja tous abandonne il y a 2 ans
Cycle 5/3/1 BBB
Avatar de l’utilisateur
LeGras
 
Messages: 474
Inscription: 15/10 05h45
Réputation: 10

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 28/02 08h36

@ LeGras :Oui c'est clair... Si tu veux la zone muscu est au première étage donc il a peur que ça lui pète le sol, le truc c'est le sol est épais ^^ enfin il est space, c'est pour ça qu'en septembre je change de salle :)

@ Devinci : d'accord, après moi je fais toujours comme ça donc bon, prochaine séance j'augmente :)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Dimi le 28/02 13h30

Tommy Corvo a écrit:@ LeGras :Oui c'est clair... Si tu veux la zone muscu est au première étage donc il a peur que ça lui pète le sol, le truc c'est le sol est épais ^^ enfin il est space, c'est pour ça qu'en septembre je change de salle :)

@ Devinci : d'accord, après moi je fais toujours comme ça donc bon, prochaine séance j'augmente :)


Bon ben tu sais quoi faire a la rentree ! :super_lol:
Dimi
 
Messages: 2157
Inscription: 19/07 10h25
Réputation: 152

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 28/02 14h54

Belle séance de jambes ! ;)
mdr le proprio qui veut pas qu'on touche le sol de sa salle ! :lol:
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 28/02 21h33

@Dimi : Oh que oui et qu'est ce que ça me tarde, surtout que pas trop loin de chez moi yen a une qui c'est ouverte et elle est au top apparement !!!

@ Hulk Logan : Et oui... Qu'est ce que tu veux, il est spécial ! Pourtant c'était un ancien culturiste et tout, mais le soulevé de terre il deteste ça et donc il déconseille tout le monde de le faire ^^

Sinon aujourd'hui, séance Pec-Biceps

Developpé décliné 4*9@80kg (-1 rep; +2 kg)
Développé incliné Haltères 2*13@25 + 2*12@25kg dans chaque main (sans compter la barre de l'haltère) (+1 dans les deux premières rep)
Ecarté aux poulis vis à vis 4*15@15kg de chaque coté (+1,5 kg)
Curl au pupitre 4*14@14 kg de chaque coté de la barre (+ 1 rep)
Curl incliné haltère 1*13@15kg + 3*12@ 15kgdans chaque main (sans compter la barre) (+1 rep)

Bilan : Pour le DD, j'ai pas voulu être trop gourmand, mais j'aurais peut être du tenter directement le cycle à 82 kg direct parce que j'ai eu l'impression de ne pas avoir de différence par rapport à 78 kg. Pour le reste, nickel, rien à dire, je trouve mes perfs d'avant sur l'écarté poulis :)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 28/02 21h40

Ça continue à monter ! T'es dans une bonne phase là ! :cool:
bien le DD ! T'as ajouté 2 kg en perdant seulement 1 rep. C'est tout bon ! ;)

ps met lui une patate de ma part au propriétaire de ta salle :idiot: Personne ne lui as dit que le sdt est le seul vrai exercice de musculation ? :idiot: :super_lol:
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 28/02 21h45

Merci :)

Ouais ça monte, mais je regrette de pas avoir tenter comme tu m'avais dis les 82 kg en 4*8... Surtout que dans deux semaines, je part en régime !

Hahaha, il n'a même pas de cage à squat ni rien, c'est une salle pour vieux ^^
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 28/02 23h57

Tommy Corvo a écrit: je regrette de pas avoir tenter comme tu m'avais dis les 82 kg en 4*8... Surtout que dans deux semaines, je part en régime !


Beaucoup de champions ont regretté de ne pas avoir suivi mes conseils.... pourquoi crois tu que Cutler à perdu Olympia ! :idiot:
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar devinci le 01/03 05h43

Joli le DD ;)
devinci
 
Messages: 15090
Inscription: 18/09 09h09
Réputation: 473

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 07h34

@Hulk : Et oui... C'est toi qui lui fournisser les stéroïdes par contre ?:idiot:

@devinci : merci mon seigneur :)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar devinci le 01/03 08h06

J'aime quand tu me parle comme ça :lol:
Quesqu'on peut raconter comme connerie sur les logs, Perso je me régale , c'est mon côté gamin :super_lol:
devinci
 
Messages: 15090
Inscription: 18/09 09h09
Réputation: 473

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 09h19

Mdr, va voir celui de Hulk, il en ai farci ^^
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 17h44

Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^

Merci d'avance :)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 01/03 17h52

Tu veux un mec naturel ?
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 17h56

Oui de préférence, parce que les dopés, je trouve que ce ne sont pas de bons exemple à suivre !
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 01/03 17h58

Jeff seid est dopé me semble t-il...
pourquoi veux tu suivre un bodybuilder sur you tube alors que tu as la perfection incarnée en la personne d'un certain Hulk ? :idiot:

je ne peux pas te conseiller alors...je ne suis que les dopés. ... :idiot:
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 18h01

Oui non il est pas naturel c'est sur, mais bon ta que de ça sur youtube... Beh alors va pour des dopés alors, mais pas ultra massif !
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 01/03 18h05

Tommy Corvo a écrit:.. Beh alors va pour des dopés alors, mais pas ultra massif !


Zut ! J allais te proposer Ronnie Coleman ! :idiot:
pas massif pas massif....je sais pas moi ! T'en connais beaucoup des bodybuilders dopés pas massifs dur you tube ? :idiot: :idiot:
y a que des monstres !
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 18h07

Oui jeff seid ^^ dopé mais pas comme ronnie coleman ! tu vois le truc ?
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 01/03 18h09

T'as déjà suivi Rudy ? Il a pas mal de vidéos et il est naturel. ( en tout cas c'est ce qu'il dit )
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Dimi le 01/03 18h11

Tommy Corvo a écrit:Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^

Merci d'avance :)


James Haskell, je sais pas si j'ai vraiment besoin de te le presenter comme tu viens du monde du rugby. He's a certified beast comme on dit chez nous!

http://www.youtube.com/watch?v=mSsRhK707EM

Et un bonus:
Dimi
 
Messages: 2157
Inscription: 19/07 10h25
Réputation: 152


Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 18h14

Oui je les ai toutes vu ! Et je suis persuadé a 100 % que rudy est naturel :)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 01/03 18h21

Tommy Corvo a écrit:je suis persuadé a 100 % que rudy est naturel :)


je le pense aussi. Sinon je ne serais pas venu sur ce site. Je sais reconnaître un utilisateur de stéroïdes et je n'en vois aucun signe chez lui. Mais je me méfierais toujours un peu de tout le monde. Je laisse toujours une part de doute. Ne serait ce que pour être à l'abri des surprises.

Ceci dit je suis convaincu à 99.9 % qu'il est naturel. Son parcours le montre. Il est doué , mais il serait beaucoup plus massif s'il utilisait des produits. Qui plus est , il ne prendrai probablement pas le risque qu'un scandale éclate. Il aurait trop à perdre...

donc Rudy est un bon exemple à suivre pour quelqu'un qui en cherche un...
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar nico16 le 01/03 18h22

ca m'étonnerai qu'il se dope car sa progression est plus ou moins constante.
Avatar de l’utilisateur
nico16
 
Messages: 3485
Inscription: 17/07 17h09
Réputation: 91

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 01/03 18h22


On est d'accord.
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 18h27

Dimi a écrit:
Tommy Corvo a écrit:Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^

Merci d'avance :)


James Haskell, je sais pas si j'ai vraiment besoin de te le presenter comme tu viens du monde du rugby. He's a certified beast comme on dit chez nous!

http://www.youtube.com/watch?v=mSsRhK707EM

Et un bonus:


Sympa ton bonus,et en plus, j'aime bien James Haskell, quand il jouait à Paris, j'étais impressionné par ses bras :idiot:


nico16 a écrit:http://www.youtube.com/channel/UCafKDBxAykmL00N7XCRs3FQ

http://www.youtube.com/channel/UC1zcyz6ftI_VpK0q3DqBA-g

http://www.youtube.com/channel/UCIw6ubuwIKjKfq4bPLAw93g

voila =)


Merci nico, je vais aller voir ça :)



Hulk logan a écrit:
Tommy Corvo a écrit:je suis persuadé a 100 % que rudy est naturel :)


je le pense aussi. Sinon je ne serais pas venu sur ce site. Je sais reconnaître un utilisateur de stéroïdes et je n'en vois aucun signe chez lui. Mais je me méfierais toujours un peu de tout le monde. Je laisse toujours une part de doute. Ne serait ce que pour être à l'abri des surprises.

Ceci dit je suis convaincu à 99.9 % qu'il est naturel. Son parcours le montre. Il est doué , mais il serait beaucoup plus massif s'il utilisait des produits. Qui plus est , il ne prendrai probablement pas le risque qu'un scandale éclate. Il aurait trop à perdre...

donc Rudy est un bon exemple à suivre pour quelqu'un qui en cherche un...


Tout à fais d'accord avec ce que tu dis :)

PS : Putain tous ces quotes !
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar momolinho99 le 01/03 18h37

C'est clair que si il était dopé ça me ferait bien chié pour lui car on voit bien que ces dernières années la progression est hyper lente, ce qui est normal au naturel

Comme matt ogus, même si lui est encore à un niveau au dessus
Page Facebook : https://www.facebook.com/pages/Momolinh ... ?success=1

Objectifs / perfs actuelles
Back Squat complet : 6@160kg/ 5@155kg
DMD : 1@80 / 1@70kg
SDT : 1@240 / 5@220kg

log : viewtopic.php?f=7&t=23723
Youtube channel : http://www.youtube.com/user/MrMomolinho
Avatar de l’utilisateur
momolinho99
 
Messages: 10392
Inscription: 06/05 12h59
Réputation: 433

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 01/03 19h17

Et moi donc... Ça me blazerais trop ! Mais bon, sur ça je lui fais confiance :)
Matt ogus, faut que j'aille le voir ! Merci mono, et à quand ta prochaine vidéo ?
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar momolinho99 le 01/03 19h21

Va voir il va te plaire

Semaine pro dude, j en ai une de prévue ;)
Page Facebook : https://www.facebook.com/pages/Momolinh ... ?success=1

Objectifs / perfs actuelles
Back Squat complet : 6@160kg/ 5@155kg
DMD : 1@80 / 1@70kg
SDT : 1@240 / 5@220kg

log : viewtopic.php?f=7&t=23723
Youtube channel : http://www.youtube.com/user/MrMomolinho
Avatar de l’utilisateur
momolinho99
 
Messages: 10392
Inscription: 06/05 12h59
Réputation: 433

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Dimi le 01/03 20h09

Tommy Corvo a écrit:
Dimi a écrit:
Tommy Corvo a écrit:Qui connait un bon bodybuilder à suivre sur youtube ( ou simple personne pratiquant la muscu) parce que je cherche un peu et je suis tombé sur Jeff Seid, mais c'est un mec qui se la pete terrible et je ne le supporte pas ce rossbif ^^

Merci d'avance :)


James Haskell, je sais pas si j'ai vraiment besoin de te le presenter comme tu viens du monde du rugby. He's a certified beast comme on dit chez nous!

http://www.youtube.com/watch?v=mSsRhK707EM

Et un bonus:


Sympa ton bonus,et en plus, j'aime bien James Haskell, quand il jouait à Paris, j'étais impressionné par ses bras :idiot:


Ben ca permet aussi de te montrer ce qu'il faut faire pour ton sport. Je pense que y'a des trucs qu'il faut que tu fasses pour avoir un meilleur transfert. Je trouve ton programme trop body pour l'instant, mais je suis au courant de tes contraintes dans ta salles. Mais pour ton prochain programme oublies pas d'incorporer ce qu'il fait dans ses vidéos! C'est pas évident de faire tout ça seul, et spécialement si on a jamais été pris en main dans un club de haut niveau avant.
Dimi
 
Messages: 2157
Inscription: 19/07 10h25
Réputation: 152

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 02/03 21h36

En regardant les perfs d'Andrew Sheridan (celle du bench je le savais déjà, mais le squat je savais pas par contre...), je me dis qu'il a une force de malade en fait !!!
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 02/03 21h38

Ne regarde pas trop ces mecs ! Ça va te dégoûter sinon ! :idiot:
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 02/03 21h43

Non non ça va aller, j'ai la tête froide, je m'en fou de faire des perfs comme lui, mais ça m'inpressionne quand même :) le plus impressionnant physiquement, c'est Jamie Cudmore !
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 02/03 21h45

Pour moi c'est pas si impressionnant. Encore quelques années et ils seront à mon niveau en terme de masse , de force et d'esthétisme... :idiot: :o :idiot:

c'est sûr que ces mecs sont une bonne source de motivation !
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10872
Inscription: 15/12 21h51
Réputation: 420

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Tommy Corvo le 02/03 21h49

Si tu deviens comme Jamie, je veux les photos !!! :lol:

Après, pour ce qui est de la force c'est possible pour ton cas :) après, c'est des mecs qui en font depuis longtemps de la muscu et qui adore ça !
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Tommy Corvo : Musculation Training Log

Messagepar Dimi le 02/03 23h51

Tommy Corvo a écrit:En regardant les perfs d'Andrew Sheridan (celle du bench je le savais déjà, mais le squat je savais pas par contre...), je me dis qu'il a une force de malade en fait !!!


Oui il envoie - dans la salle - je le trouve pas très bon sur le terrain sinon...
Dimi
 
Messages: 2157
Inscription: 19/07 10h25
Réputation: 152

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™