Bonjour,
Ayant des problèmes de poignet le front squat mes douloureux voir dangereux je voudrais savoir si le back thruster développe les même qualités que le thruster classique? Bien sur avec la différence musculaire du au développé nuque a la place du développé militaire.
Back thruster vs thruster : quel est le meilleur ?
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Back thruster vs thruster : quel est le meilleur ?
par MauvaiSang le 13/02/2014 17h30
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Back thruster vs thruster : quel est le meilleur ?
par Elsabre le 13/02/2014 19h15
Oui il n'y a pas une énorme différence (le back est un peu plus facile)
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Back thruster vs thruster : quel est le meilleur ?
par MauvaiSang le 13/02/2014 20h03
merci Elsabre de répondre si vite et même si c'est peut être pas l'endroit pour ta page facebook!
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Back thruster vs thruster : quel est le meilleur ?
par Grindtrooper le 13/02/2014 23h20
Tu n'as pas essayé d'utiliser des poignets de force ? J'avais des douleurs sur ce mouvement et plus rien depuis que j'utilise les poignets.
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