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Besoin d'avis pour trapezes

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Besoin d'avis pour trapezes

Messagepar Leelee92 le 15/02 21h02

Bonsoir, je mesure 1m88 pour 78kilos, j'ai commencé y'a moins d'un an la muscu, et j'ai 2mois de veritable diet. j'aurais aimé savoir si je manquais de trapezes supérieurs et quels exos je pouvais faire et à quelle moment dans mon programme.
Merci :)

Leelee92
 
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Messagepar nico16 le 16/02 15h03

tu n'en manque absolument pas
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