kibo a écrit:
surtout quand t'as 2-3 ananas qui passent a coté et te matent le train
]
Hummm un plan fructose!
kibo a écrit:
surtout quand t'as 2-3 ananas qui passent a coté et te matent le train
]
Paddy92 a écrit:Bien les épaules!
kibo a écrit:faudrait créer un topic "les boulets sur les topics" en plus de celui sur les boulets dans les salles...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Cool, tu t'éclates bien à la salle on dirait !
kibo a écrit:ouaip les entrainements a la maison sans matos a la spartiate ça devenait relou
lol Paddy, il était pas là hier (il m'a presque manqué le con).
edit : cool ton nouvel avatar bisounours
Paddy92 a écrit:kibo a écrit:Salut Rudy,
Après ma dernière séance biceps, j'ai remarqué des "bleus" coté interne :
je présume que quelques vaisseaux sanguins ont du "péter", est-ce que ça arrive fréquemment (c'est la première fois que ça m'arrive) ? est-ce que ça t'es deja arriver ? est-ce que je dois attendre que les "bleus" disparaissent avant de refaire une séance biceps de peur qu'ils ne "re-pètent" a nouveau ? y a t-il un risque a se trainer des bleus sur les bibi tout le long de l'année (genre caillot, phlébite ou je ne sais quoi) ?
merci d'avance pour ta réponse.
Un suçon de la " ventouse"! ?
Paddy92 a écrit:kibo a écrit:effectivement, c'est parti comme c'est venu, j'ai fait dos/bibi hier et c'est pas revenu
Et c est tout les news?
kibo a écrit:même si je vais un peu avoir l'air con avec mon carnet a tout noter devant les gens...
Hulk logan a écrit:
Le log de Kibo c'est un mensuel. Une news par mois.
Note tes trainings sur une tablette ! T'auras l'air d'un con high tech
kibo a écrit:à dans un mois
Train_Hard_Win_Easy a écrit:kibo a écrit:à dans un mois
A dans un mois pour la golden !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:kibo a écrit:à dans un mois
A dans un mois pour la golden !
Paddy92 a écrit:dans un mois il bouffe une pomme!
Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est top +3 reps et -1min de RIS
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Par contre +5kg la prochaine fois... ça va faire mal !
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