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kibo : Musculation Training Log

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Messagepar kibo le 07/03 22h27

4 série ^^

et pour la bouffe je sais pas, j'y ai jamais mangé encore... mais si c'est comme la salle, ça doit pas être top en qualité (ils font même murir leurs ananas dans la salle en guise de "déco" mdr).

d'ailleurs je viens de voir ajd que le sac de frappe c'était fait éventré (par je ne sais quelle brute) mais on c'est bien marré sur le "made in china" écrit dessus. :lol:
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Messagepar Paddy92 le 07/03 22h32

Dans ma salle le matos est coréen! On a des tv samsung! :idiot:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 07/03 22h34

kibo a écrit:4 série ^^

et pour la bouffe je sais pas, j'y ai jamais mangé encore... mais si c'est comme la salle, ça doit pas être top en qualité (ils font même murir leurs ananas dans la salle en guise de "déco" mdr).

d'ailleurs je viens de voir ajd que le sac de frappe c'était fait éventré (par je ne sais quelle brute) mais on c'est bien marré sur le "made in china" écrit dessus. :lol:


Ah oui j'avais mal lu ^^

Pas mal la déco... Pour la collation intra training peut-être ? :lol:

Faut y aller quand même pour éventrer un sac, c'est pas de la bonne qualité non plus décidément :lol:
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Messagepar kibo le 07/03 22h38

Paddy92 a écrit:Dans ma salle le matos est coréen! On a des tv samsung!


j'ai pas fait gaffe a la marque des tv ni des machines, je regarde ça la prochaine fois ;)

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Pas mal la déco... Pour la collation intra training peut-être ? :lol:



lol, chiche je m'en ouvre un a la prochaine :lol:

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Faut y aller quand même pour éventrer un sac, c'est pas de la bonne qualité non plus décidément :lol:


c'était surtout de la récup... deja à la base, le socle fuyait... :rolleyes:
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Messagepar Hasapiko le 10/03 14h04

3 jours de RIS :eek: :eek: :eek:
On veut un truc à se mettre sous la dent :)
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Messagepar kibo le 11/03 02h21



ok :

donc hier j'ai fait ma première rep en muscle up ^^ (vraiment dégueu par contre)

et mes premiers dips lesté : 4x10@pdc+10kg.

voili-voilou ^^
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Messagepar devinci le 11/03 09h27

bien Kibo pour le muscle up je vais m'y mettre aussi avec les rings :super_lol:
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Messagepar Hasapiko le 11/03 10h41

Sympa le début des dips :cool:
Au moins tu l'as ton Muscle up :) Ca va vite rentré la technique
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Messagepar kibo le 11/03 13h43

devinci a écrit:bien Kibo pour le muscle up je vais m'y mettre aussi avec les rings :super_lol:


aux anneaux c'est chaud quand même, tu en fais deja a la barre fixe ?

Hasapiko a écrit:Sympa le début des dips :cool:


merci ^^

Hasapiko a écrit:Au moins tu l'as ton Muscle up :) Ca va vite rentré la technique


ouais m'enfin ça va prendre du temps avant d'en faire des bien clean en série de 10.

p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant :eek:
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Messagepar Hasapiko le 11/03 13h44

kibo a écrit:p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant


Si on parle bien de muscu :idiot: ,
ça doit être les muscles stabilisateur qui ont bien pris :cool:
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Messagepar Paddy92 le 11/03 14h02

Hasapiko a écrit:
kibo a écrit:p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant


Si on parle bien de muscu :idiot: ,

oui je pense !
autrement il aurait dit" j ai une congestion de dingue à un endroit ou j en avais jamais eu avant" !!! :idiot:
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Messagepar kibo le 11/03 18h43

Hasapiko a écrit:
kibo a écrit:p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant


Si on parle bien de muscu :idiot: ,


:lol:

je m'y attendais a celle là en me lisant mais j'ai laissé pour faire plaisir ;)

Hasapiko a écrit:ça doit être les muscles stabilisateur qui ont bien pris :cool:


probablement oui ^^
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Messagepar Hasapiko le 16/03 20h56

5 jours de RIS, ça doit être dur les rings dips quand meme :ill: :ill:
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Messagepar kibo le 16/03 21h25

ça sera une bonne grosse semaine de ris même, je me suis fait extraire 4 dents dont 3 de sagesse Lundi et j'ai des fils (points de sutures) plein la gueule, je bouffe liquide et suis sous anti-inflammatoire et antibio, pas les meilleurs conditions pour l'entrainement :lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 16/03 21h26



C'est bon pour le régime ça ! :lol:

Bon courage ;)
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Messagepar Hasapiko le 16/03 21h27

ah merde, tu dois avoir une tête de hamster en plus :lol:
Repose toi bien
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Messagepar Hulk logan le 16/03 21h32

Ça va t'as pas trop de douleur ? :)

Le plus chiant c'est les 3-4 jpurs après l'opération. Après ça dégonfle et on as moins l'impression d'avoir pris le bus dans la gueule :lol:

Au moins t'es tranquille maintenant ! :super_lol:
Repose toi bien ;)
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Messagepar kibo le 16/03 21h38

Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est bon pour le régime ça !


pas forcement, je sais que je devrais pas le dire mais j'ai plus rien a vous cacher les gars, vous commencez a me connaitre, la plupart du liquide dont je parlais est a base de blé et houblon :lol:

Hasapiko a écrit:ah merde, tu dois avoir une tête de hamster en plus :lol:


ça dégonfle petit a petit ^^

Hulk logan a écrit:
Au moins t'es tranquille maintenant ! :super_lol:


c'est ce que je me dis oui ^^

Merci pour votre soutien les gars ;) (omg, je deviens gentil... cherchez pas, ça doit être le paracétamol qui parle :idiot: )
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Messagepar Paddy92 le 16/03 21h52

kibo a écrit: je deviens gentil... cherchez pas, ça doit être le paracétamol qui parle :idiot: )

Et merde tu vas être sympa avec les trolls maintenant! :lol:
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Messagepar kibo le 16/03 21h56

Paddy92 a écrit:
kibo a écrit: je deviens gentil... cherchez pas, ça doit être le paracétamol qui parle :idiot: )

Et merde tu vas être sympa avec les trolls maintenant! :lol:


et peut-être même arrêter d'accuser les gens de se doper... omg, c'est le monde a l'envers... préparez-vous, ça annonce peut-être la fin du monde et l'arrivé de l'antéchrist (ha bah nan, ça c'est deja fait, c'est Hulk lol).
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Messagepar Hulk logan le 16/03 22h05

kibo a écrit:préparez-vous, ça annonce peut-être la fin du monde et l'arrivé de l'antéchrist (ha bah nan, ça c'est deja fait, c'est Hulk lol).



Qu'est ce que j'ai fait ? :(
Je suis gentil avec toi , je te souhaite un bon rétablissement et toi tu me traite d'antéchrist :cry:

Je suis blessé émotionnellement ! :idiot:
Sur ce vous m'excuserez mais je dois partir. J'ai une humanité à détruire :idiot:
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Messagepar devinci le 17/03 05h42

Maintenant il par en guerre contre les "syntholés" :super_lol: :lol:
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Messagepar kibo le 17/03 19h36



lol, avec ces crétins au moins on peut pas avoir de doute sur la substance qu'ils utilisent.

p.s. mon premier "vrai" repas ajd : des oeufs brouillés bien baveux ^^
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Messagepar Delphine le 17/03 20h46

Miam!
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Messagepar kibo le 18/03 22h46

et ajd une petite bouillie au blender : 2 boites de sardines a l'huile et citron mixé avec 3 oeufs cru :lol:

même pas besoin de mâcher ! yummi !

le steak de bœuf me manque !!!!!!!
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Messagepar Paddy92 le 18/03 23h09


Ça c est des bons lipides! ;)
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Messagepar kibo le 19/03 00h58

avec un peu de protéine quand même :lol:

putain, j'ai faim !
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Messagepar Hasapiko le 19/03 13h58

Voilà ce qui arrive à force d'avoir une dent contre les trolls :lol:
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Messagepar Hulk logan le 25/03 20h10

Alors qu'est ce qui se passe ? T'as encore disparu ? Y sont pas encore guéri tes chicots ? :idiot:
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Messagepar Paddy92 le 26/03 07h30


Nan il passe le week end avec la "ventouse" !!! :idiot:
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Messagepar Hasapiko le 26/03 12h29

Il s'est trouvé une copine fixe :super_lol:
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Messagepar Paddy92 le 26/03 13h27


Oui au banc ! :idiot:
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Messagepar Hulk logan le 26/03 17h21

Bon ben il s'est vraiment barré ! On aura des news dans 1 mois avec un peu de chance :idiot:
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Messagepar kibo le 26/03 23h50

lol... qu'ils sont cons :rolleyes:

pas de copine fixe non... et pourquoi pas un mariage et des gosses pendant que vous y etes ?

mais tjr mal au chico oui, principalement celui qui s'est fait le plus charcuter avec en prime une infection de l'oreille avec acouphènes et de la gorge....

donc pas de training pour l'instant.

je verrais Lundi si je peux.
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Messagepar devinci le 27/03 06h12

Bordel t'as raison reste peinard célibataire ;)
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Messagepar Paddy92 le 27/03 11h44


Oui surtout si tu as dejà des acouphènes ! :idiot:
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Messagepar Hulk logan le 27/03 19h29

Ah merde :confused: !
T'as pas de bol que ça se soit infecté ! Ils t'ont pas prescrit d'antibios après l'opération ?
Courage et repose toi bien :)
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Messagepar kibo le 31/03 19h41

oui, j'étais sous antibio la première semaine... m'enfin les antibio... autant dire que j'étais sous tictac quoi...
a la limite l'infection c'est le double effet kisscool...

d'ailleurs j'ai lu un truc dernièrement concernant l'argent colloidal ... a part qu'on devient bleu a trop forte dose et que je pense pas que l’être humain soit fait pour ingérer de l'argent... il parait que c’est une médecine millénaire qui guérissait deja un bon nombre de maux bien avant les antibio, qu'en pensez-vous ?

nouveau débat mais pas sur mon log photo cette fois lol ^^
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Messagepar Hulk logan le 31/03 19h55

Je suis exclus du débat d'entrée de jeu. Je sais même pas ce qu'est l'argent colloidal...

kibo a écrit:oui, j'étais sous antibio la première semaine... m'enfin les antibio... autant dire que j'étais sous tictac quoi...
a la limite l'infection c'est le double effet kisscool...


lol ! Sinon tu va mieux là ?
J'espère que j'aurais pas autant d'emmerdes que toi pour mon extraction...
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Messagepar kibo le 31/03 20h35

Hulk logan a écrit:Sinon tu va mieux là ?


je sais pas... tous les trous se rebouchent sauf celui de gauche qui en plus est bien jaune... toujours mal a l'oreille et la gorge... on verra ce que dit ma dentiste le 12 avril...

Hulk logan a écrit: J'espère que j'aurais pas autant d'emmerdes que toi pour mon extraction...


j'espère pour toi oui.
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