kibo : Musculation Training Log

[kibo]

4 série ^^

et pour la bouffe je sais pas, j'y ai jamais mangé encore... mais si c'est comme la salle, ça doit pas être top en qualité (ils font même murir leurs ananas dans la salle en guise de "déco" mdr).

d'ailleurs je viens de voir ajd que le sac de frappe c'était fait éventré (par je ne sais quelle brute) mais on c'est bien marré sur le "made in china" écrit dessus.

[Paddy92]

Dans ma salle le matos est coréen! On a des tv samsung!

[Train_Hard_Win_Easy]

4 série ^^

et pour la bouffe je sais pas, j'y ai jamais mangé encore... mais si c'est comme la salle, ça doit pas être top en qualité (ils font même murir leurs ananas dans la salle en guise de "déco" mdr).

d'ailleurs je viens de voir ajd que le sac de frappe c'était fait éventré (par je ne sais quelle brute) mais on c'est bien marré sur le "made in china" écrit dessus.

Ah oui j'avais mal lu ^^

Pas mal la déco... Pour la collation intra training peut-être ?

Faut y aller quand même pour éventrer un sac, c'est pas de la bonne qualité non plus décidément

[kibo]

Dans ma salle le matos est coréen! On a des tv samsung!

j'ai pas fait gaffe a la marque des tv ni des machines, je regarde ça la prochaine fois

Pas mal la déco... Pour la collation intra training peut-être ?

lol, chiche je m'en ouvre un a la prochaine

Faut y aller quand même pour éventrer un sac, c'est pas de la bonne qualité non plus décidément

c'était surtout de la récup... deja à la base, le socle fuyait...

[Hasapiko]

3 jours de RIS
On veut un truc à se mettre sous la dent

[kibo]

ok :

donc hier j'ai fait ma première rep en muscle up ^^ (vraiment dégueu par contre)

et mes premiers dips lesté : 4x10@pdc+10kg.

voili-voilou ^^

[devinci]

bien Kibo pour le muscle up je vais m'y mettre aussi avec les rings

[Hasapiko]

Sympa le début des dips
Au moins tu l'as ton Muscle up Ca va vite rentré la technique

[kibo]

bien Kibo pour le muscle up je vais m'y mettre aussi avec les rings

aux anneaux c'est chaud quand même, tu en fais deja a la barre fixe ?

Sympa le début des dips

merci ^^

Au moins tu l'as ton Muscle up Ca va vite rentré la technique

ouais m'enfin ça va prendre du temps avant d'en faire des bien clean en série de 10.

p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant

[Hasapiko]

p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant

Si on parle bien de muscu ,
ça doit être les muscles stabilisateur qui ont bien pris

[Paddy92]

p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant

Si on parle bien de muscu ,

oui je pense !
autrement il aurait dit" j ai une congestion de dingue à un endroit ou j en avais jamais eu avant" !!!

[kibo]

p.s. j'ai des putains de courbatures a des endroits ou j'en ai jamais eu avant

Si on parle bien de muscu ,

je m'y attendais a celle là en me lisant mais j'ai laissé pour faire plaisir

ça doit être les muscles stabilisateur qui ont bien pris

probablement oui ^^

[Hasapiko]

5 jours de RIS, ça doit être dur les rings dips quand meme

[kibo]

ça sera une bonne grosse semaine de ris même, je me suis fait extraire 4 dents dont 3 de sagesse Lundi et j'ai des fils (points de sutures) plein la gueule, je bouffe liquide et suis sous anti-inflammatoire et antibio, pas les meilleurs conditions pour l'entrainement

[Train_Hard_Win_Easy]

C'est bon pour le régime ça !

Bon courage

[Hasapiko]

ah merde, tu dois avoir une tête de hamster en plus
Repose toi bien

[Hulk logan]

Ça va t'as pas trop de douleur ?

Le plus chiant c'est les 3-4 jpurs après l'opération. Après ça dégonfle et on as moins l'impression d'avoir pris le bus dans la gueule

Au moins t'es tranquille maintenant !
Repose toi bien

[kibo]

C'est bon pour le régime ça !

pas forcement, je sais que je devrais pas le dire mais j'ai plus rien a vous cacher les gars, vous commencez a me connaitre, la plupart du liquide dont je parlais est a base de blé et houblon

ah merde, tu dois avoir une tête de hamster en plus

ça dégonfle petit a petit ^^

Au moins t'es tranquille maintenant !

c'est ce que je me dis oui ^^

Merci pour votre soutien les gars (omg, je deviens gentil... cherchez pas, ça doit être le paracétamol qui parle )

[Paddy92]

je deviens gentil... cherchez pas, ça doit être le paracétamol qui parle )

Et merde tu vas être sympa avec les trolls maintenant!

[kibo]

je deviens gentil... cherchez pas, ça doit être le paracétamol qui parle )

Et merde tu vas être sympa avec les trolls maintenant!

et peut-être même arrêter d'accuser les gens de se doper... omg, c'est le monde a l'envers... préparez-vous, ça annonce peut-être la fin du monde et l'arrivé de l'antéchrist (ha bah nan, ça c'est deja fait, c'est Hulk lol).

[Hulk logan]

préparez-vous, ça annonce peut-être la fin du monde et l'arrivé de l'antéchrist (ha bah nan, ça c'est deja fait, c'est Hulk lol).

Qu'est ce que j'ai fait ?
Je suis gentil avec toi , je te souhaite un bon rétablissement et toi tu me traite d'antéchrist

Je suis blessé émotionnellement !
Sur ce vous m'excuserez mais je dois partir. J'ai une humanité à détruire

[devinci]

Maintenant il par en guerre contre les "syntholés"

[kibo]

lol, avec ces crétins au moins on peut pas avoir de doute sur la substance qu'ils utilisent.

p.s. mon premier "vrai" repas ajd : des oeufs brouillés bien baveux ^^

[Delphine]

Miam!

[kibo]

et ajd une petite bouillie au blender : 2 boites de sardines a l'huile et citron mixé avec 3 oeufs cru

même pas besoin de mâcher ! yummi !

le steak de bœuf me manque !!!!!!!

[Paddy92]

Ça c est des bons lipides!

[kibo]

avec un peu de protéine quand même

putain, j'ai faim !

[Hasapiko]

Voilà ce qui arrive à force d'avoir une dent contre les trolls

[Hulk logan]

Alors qu'est ce qui se passe ? T'as encore disparu ? Y sont pas encore guéri tes chicots ?

[Paddy92]

Nan il passe le week end avec la "ventouse" !!!

[Hasapiko]

Il s'est trouvé une copine fixe

[Paddy92]

Oui au banc !

[Hulk logan]

Bon ben il s'est vraiment barré ! On aura des news dans 1 mois avec un peu de chance

[kibo]

lol... qu'ils sont cons

pas de copine fixe non... et pourquoi pas un mariage et des gosses pendant que vous y etes ?

mais tjr mal au chico oui, principalement celui qui s'est fait le plus charcuter avec en prime une infection de l'oreille avec acouphènes et de la gorge....

donc pas de training pour l'instant.

je verrais Lundi si je peux.

[devinci]

Bordel t'as raison reste peinard célibataire

[Paddy92]

Oui surtout si tu as dejà des acouphènes !

[Hulk logan]

Ah merde !
T'as pas de bol que ça se soit infecté ! Ils t'ont pas prescrit d'antibios après l'opération ?
Courage et repose toi bien

[kibo]

oui, j'étais sous antibio la première semaine... m'enfin les antibio... autant dire que j'étais sous tictac quoi...
a la limite l'infection c'est le double effet kisscool...

d'ailleurs j'ai lu un truc dernièrement concernant l'argent colloidal ... a part qu'on devient bleu a trop forte dose et que je pense pas que l’être humain soit fait pour ingérer de l'argent... il parait que c’est une médecine millénaire qui guérissait deja un bon nombre de maux bien avant les antibio, qu'en pensez-vous ?

nouveau débat mais pas sur mon log photo cette fois lol ^^

[Hulk logan]

Je suis exclus du débat d'entrée de jeu. Je sais même pas ce qu'est l'argent colloidal...

oui, j'étais sous antibio la première semaine... m'enfin les antibio... autant dire que j'étais sous tictac quoi...
a la limite l'infection c'est le double effet kisscool...

lol ! Sinon tu va mieux là ?
J'espère que j'aurais pas autant d'emmerdes que toi pour mon extraction...

[kibo]

Sinon tu va mieux là ?

je sais pas... tous les trous se rebouchent sauf celui de gauche qui en plus est bien jaune... toujours mal a l'oreille et la gorge... on verra ce que dit ma dentiste le 12 avril...

J'espère que j'aurais pas autant d'emmerdes que toi pour mon extraction...

j'espère pour toi oui.