Je suis nouveau ici je m’appelle jeremie j'ai 28 ans et j'ai décide de me remettre a la musculation sérieusement.
Je suis du type ectomorphe le type gaulé comme un neon et qui peut s’enfiler 3 kebab sans prendre un seul gramme.
Je me suis réveille ya de ca quelques semaines, j'ai eu le declic puis, j'ai arrêté la cigarette, pris un vrai repas le matin collation le midi etc... arrêté les sodas et ces conneries..
le truc c'est que mon poids explose! En fait j'ai débute jeudi dernier cela fait donc 5 jours et je suis passé de 68 kilos pour 1m84 a 72 kilos, je me pese bien sur le matin a jeun ce qui fait 4 kilos en 5 jours.
Je compte faire de la muscu en full body 2 fois par semaine.
Si ma prise de poids continue, n'est ce pas trop dangereux de prendre du poids si rapidement ?
Merci de vos réponses
