Bonjour ou bonsoir,
Depuis bientôt 3 mois je fais de la musculation, j'ai eu un gêne derrière mon épaule gauche au bout de 1 mois et 1 semaine, je ne souffrais absolument pas mais j'ai décidé de faire une petite pause pour bien reprendre en pleine forme se que j'ai fais et j'ai repris au bout de 3 semaines avec pratiquement plus rien à l'épaule (je n'ai jamais eu plus mal en bougeant mon épaule dans tous les sens je tiens à préciser !)
Voilà maintenant 3 semaines que j'ai recommencé et encore une fois suite à une séance de dorsaux (sans douleur rien pendant les exercices, j'ai même éviter les tirages nuques étant mauvais pour le sus-épineux !) je me retrouve avec un gêne derrière l'épaule gauche que lorsque je fais rien ou sur certain mouvement mais pratiquement aucun. je sais qu'il vas s'atènuer de jours en jours jusqu'à ma prochaine séance mais bon .. j'en ai marre de trainer sa.
J'ai essayé tous les mouvements pouvant montrer une tendinite ou début de tendinite mais rien ! vraiment absolument rien quoi .. le problème n'est pas d'avoir sa mais d'avoir peur de justement me donner à fond si il y vraiment un problème, du coup je commence à me dire que j'ai une fragilité..
Je tiens quand même à préciser encore une fois que pendant 9 ans j'ai fais du tir au pistolet à raison de 3 fois par semaine à plus de 100 levés de bras tendu latéralement à mon corps à chaque séance avec mon épaule légèrement avancé vers l'avant ...
Si vous avez déjà eu ce genre de soucis, si c'est pour vous une fragilité mais rien d'important tant que cela ne devient pas atroce ou cela n'empire pas vous pouvez m'en faire part svp ..
PS : j'ai déjà été voir un kiné qui m'as remis en place tous les vertèbres, m'a bougé l'épaule dans tous les sens sans même déceler un soucis, juste que je dormais sur le ventre et avec les bras sous le coussin donc conflit dans l'épaule ..