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Tayken : avis sur mon programme de musculation

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Tayken : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Tayken le 22/02 03h13

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Tayken : avis sur mon programme de musculation

Messagepar nico16 le 22/02 09h30

faut que tu espace tes séance là sinon tu pourra pas finir tes jambes et encore moins les épaules.
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Tayken : avis sur mon programme de musculation

Messagepar mouche le 22/02 11h34

Tu change de programme toute les semaine???
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Tayken : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Adirien le 22/02 11h43

c'est bien ce que je me demandais aussi...

Tayken, on a tous répondu à tes demandes diverses, pourquoi ne pas rester sur un seul programme? Tu ne progresseras jamais sinon!
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