Que pensez-vous si je fais:
-Développé couché haltères: 3x8-12
-Dips en superset avec pompe sur ballon: 3x à l'échec
-Ecarté à la poulie vis à vis haute: 3x15
Cela ne fait pas trop ? :s merci de vos réponses
j'espère avoir des réponses assez tôt, mon chest workout est demain donc merci à ceux qui prendront le temps de me répondre !