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Booster, a jeun ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Booster, a jeun ?

Messagepar Dieselk le 03/03/2014 18h59

Salut vous tous !

Tout d'abord.. Je sais !
Je sais, ce sujet à été abordé de nombreuses fois, néanmoins les réponses ne sont jamais formelles..
Je repose donc la problématique :

Faut il prendre le booster a jeun ?

En effet je me vois très mal faire ma séance le ventre vide et manger à 12h seulement...
Et si la séance est l'après-midi, combien de temps après le repas pour pouvoir le prendre ?

J'ai lu pas mal sur le sujet et en effet les avis diverges et je ne sais pas ou donner de la tête..
Si quelqu'un pouvait donc éclairer ma lanterne je lui en serais grandement reconnaissant !
Merci à vous et bonne fin d'aprèm :)
Dieselk
 
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Booster, a jeun ?

Messagepar Alban le 03/03/2014 19h38

Salut,

Dieselk a écrit:En effet je me vois très mal faire ma séance le ventre vide et manger à 12h seulement...

Bin voila, tu as la réponse.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Alban
 
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