Ok. Bon. Rien de grave d'après ce que je peux voir ! L'éclairage joue un rôle dans l'impression de ne voir qu'un seul côté , mais c'est clairement une question de manque de muscle à mon avis. Pour voir tes abdos des deux côtés , commence par travailler tes obliques du côté incriminé puis fais un programme complet de raffermissement.
Je te propose de faire comme ceci:
_ crunchs obliques côté gauche + côté droit
_ relevés de jambes allongée
_crunchs normaux.
le tout en circuit de 15 à 20 reps. Ça devrais suffire à ciseler tes abdos. Surtout que tu as un ventre plat. Donc ce n'est pas une question de gras....
Autre chose. Entraîner les abdos tous les jours n'est pas une bonne solution ! Ce sont des muscles comme les autres ! Ils ont besoin de temps pour récupérer et grossir ! Si tu ne leur laisse pas ce temps , ne t'étonne pas de ne pas avoir d'abdos ! 3 fois par semaine suffit si l'entraînement est suffisamment intense.
Commence donc par le côté gauche. Tu peux même faire une série de plus à gauche si tu constate que le déséquilibre se creuse. Et arrête de surentraîner tes abdos !
Voilà ce que je peux te dire