Bonjour à tous,
Mon problème est simple : ma cuisse droite est plus grosse que la gauche, 2 bons centimètres de plus.
La solution... bah j'en vois pas trop et c'est pour ça que je créé ce topic
J'ai quelques pistes pour ce qui est de la "cause" :
J'ai remarqué que de profil devant un miroir, en contractant bien la cuisse, j'ai un galbe très prononcé sur la cuisse droite. A gauche par contre, c'est le calme plat ! Ce "galbe" sur l'avant de la cuisse n'est pas provoqué par le quadriceps mais par le droit de la cuisse, qui lui "pousse" le quadriceps vers l'extérieur renforçant l'impression de cuisse plus large...
Donc droit de la cuisse bien développé à droite et pas à gauche... mais pourquoi ? Insertion sur la hanche différente favorisant son recrutement d'un coté et l'inhibant de l'autre ? Muscle plus court à gauche ?
Je fais bien attention à placer mes jambes de la même manière lors des exercices donc je ne pense pas que le problème vienne d'un mauvais positionnement... je ne fais que de l'unilatéral pour éviter d'accélérer le problème (bonne stratégie ?) en commençant toujours par la jambe gauche (moins forte) pour caler le nombre de répétitions et ne pas en faire plus à droite... en mettant très lourd sur un exercice comme la presse à cuisse unilatérale je peux facilement faire 2 reps de plus à droite à intensité égale.
Voilà si vous avez des explications / solutions à m'apporter je suis à votre écoute attentive