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avis sur une variante de programme

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avis sur une variante de programme

Messagepar zoro27 le 14/03 07h52

Salut à tous!

J'aurais voulu votre avis sur une méthode de programme!
Actuellement je suis le programme traction du site et j'aurais voulu savoir si c'est possible de faire le même genre de programme mais baser sur le squat pour s'améliorer petit à petit et le pratiquer correctement tout en gagnant de la force dessus.
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Messagepar kibo le 16/03 07h34

:lol:

j'adore ton pseudo et ton avatar. ;) (one piece en force, ça change des dbz)

voila, c'est tout... tu as pris le temps de lire les articles du site pour ton programme traction, si tu prend encore le temps de le lire tu trouveras surement le même genre de programme pour le squat... :rolleyes:
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Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
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