Bonjour
Il y a plusieurs moi j' pu déterminé ma maintenance(2500kcal) et ça fait 5 semaines que j'ai débuter la musculation dans le but de sécher.
Les résultats sont bizarre j'ai prix 5kg (pas du gras ça c'est sure peut être du glycogène,muscle,flotte au niveau des bras des cuisses..).
Donc ma question est peut-on prendre du poids tout en étant en équilibre calorique??
Merci
Besion d'explication
2 messages
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Besion d'explication
par Alban le 20/03/2014 18h15
T'en n'as pas marre de poser toujours la même question ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
2 messages
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