Bonjour,
j'aimerai savoir quels peuvent être les inconvénients ou avantage du squat avec haltères.
Je m'explique, j'ai aucun problème de dos, mais souhaitant conservér le plus longtemps possible mon dos en bon état, j'ai cru comprendre que le squat avec haltère été moins risqué que le squat avec barre en terme de tassement de la colonne. Mais comme on ne parle pratiquement que du squat avec barre, ce dernier doit forcément avoir de gros avantages vis a vis du quat avec haltères.
Pourriez vous éclairer ma lanterne