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Comment perdre le gras sur ses pectoraux ?

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Comment perdre le gras sur ses pectoraux ?

Messagepar Bode60 le 29/03/2014 17h27

Bonjour à tous,
je pratique la musculation depuis 1 an et ai toujours été "gras" des pectoraux. J'ai une très bonne diet depuis septembre dernier et arrive au terme de ma sèche. Mes pectoraux ont séché un peu ( en travaillant en superset, sinon ça ne faisait que gonfler ) mais je peine à les avoir "déssinés", est-ce du à mon niveau encore débutant ou dois-je continuer à sécher ? Sachant que je suis au stade où le cardio s'impose, à 1 500kcal/jour.

Merci d'avance !
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Comment perdre le gras sur ses pectoraux ?

Messagepar kibo le 30/03/2014 03h07

sans photo on peut rien dire.
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Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
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Comment perdre le gras sur ses pectoraux ?

Messagepar Dylanm49 le 06/04/2014 02h10


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