A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Besoin quotidien en acides aminés essentiels ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Besoin quotidien en acides aminés essentiels ?

Messagepar lionelou le 02/04/2014 16h47

Voici un petit tableau des besoin en AAE, que j'ai fais, pour une personne lambda (non culturiste).



Théoriquement le surplus d'AA servirait à produire de l’énergie via la néoglucogenèse (rien, foie, intestin)
lionelou
 
Messages: 154
Inscription: 25/03/2013 20h13
Réputation: 0


Besoin quotidien en acides aminés essentiels ?

Messagepar lionelou le 03/04/2014 13h14

Une question qui en découle:

En culturisme (et en générale) Est-ce que seul les acides aminées essentielles compte, autrement dis, pourais-je me passé d'acide aminé non essentielle?

Exemple:
Mr x, consomme 300gr de protéin par jours, dont 35gr sont des acides aminés essentielles. Aurai t-il les même effets corporel/métabolique en consommant uniquement l'équivalent en AAE soit 35gr par jours?
lionelou
 
Messages: 154
Inscription: 25/03/2013 20h13
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™