Petite question, quelle est la différence entre bodybuilding (en français culturisme) et musculation ?
Moi je vois les choses comme ça même si je sais que beaucoup de monde n'est pas d'accord avec moi : La musculation c'est juste le faire de se muscler. Comme le mot le dit, muscu-la-tion. On peut faire de la muscu pour améliorer ses performances en sport (tennis, boxe,..), on peut faire de la muscu pour renforcer son dos suite à une blessure ou de la vieillesse par exemple, bref on peut se muscler pour pleins de raisons.
Pour moi, dès le moment ou on cherche à se muscler dans un but esthétique, dès qu'on vit avec les contraintes d'un programme, d'une diète, etc, on est déja bodybuilder.
Certains diront "non les bodybuilders c'est ceux qui font de la compétition". Je ne pense pas. Un mec qui fait du foot depuis 10 ans, qui joue en équipe, c'est un footballer. Même si il est pas Zidane ou pro et joue pas dans l'équipe de france, c'est son sport, il est footballer. Il faut pas être professionnel pour faire un sport.
D'autres diront "non les bodybuilders pro c'est un autre monde". Ben non, je suis de près le mode de vie de Phil Heath, de Jay Cutler, d'Evan Centopani, de Kai Greene, les compétiteurs de l'Olympia actules. Et ils s'entrainement comme nous (bien qu'à haut niveau il y ait des différences, entraînements du même muscle moins fréquent), mangent une diète comme nous et récupèrent comme nous. Il n'y a que 2 voir 3 éléments qui les distinguent des gens de ce forum : Le dopage, une incroyable génétique et enfin un travail acharné sans pause depuis l'adolescence-
Donc ici selon moi on est pratiquement tous des culturistes, qu'en dites-vous ?
Désolé si ca a rien avoir avec l'entraînement c'est un débat en salle que j'ai eu aujourd'hui je voulais d'autres avis.