Salut à tous, je m'entraîne depuis 2 mois exactement et j'ai déjà pris 10kg et je ne comprends pas trop comment c'est possible...
Je mesure 1m78 et il y a 2 mois je pesais 62 kg et j'en suis maintenant à 72 kg et pourtant mon body fat n'a presque pas bougé et mon tour de taille n'a augmenté que de 1 cm. Je m'étais déjà entraîné auparavant mais plus ou moins sérieusement et je n'avais pas dépassé les 67 kg. Je respecte mon plan alimentaire presque parfaitement et je n'ai mangé aucune malbouffe depuis ces deux mois... Sinon je m'entraîne 4 à 5 fois/semaine.
Pour vous donner un exemple mon tour de bras et passé de 32 cm à 38 cm et mes épaules qui étaient mon point faible sont maintenant ce que les gens remarquent en premier chez moi. Les personnes autour de moi commencent un peu à croire que je prends des produits dopants, mais c'est loin d'être le cas. Je me demandais donc si vous aviez déjà vu un cas semblable, car je suis évidemment content des résultats obtenus jusqu'à maintenant, mais je me pose tout de même des questions.
Merci.