Oui mon entraineur me la déjà dit, le problème est que je veux prendre du volume, car j'ai envie de me plaire à moi même, mais tout en m'entrainant pour la boxe ( anglaise aussi ).
Je sais que j'ai pas de repos, mais pour l'instant je ne me sent pas fatigué ( je fais ça depuis Septembre plus ou moin régulièrement ).
Le fullbody me permettrais de prendre du volume ? Car j'aimerais bien prendre du volume, tout en restant bon a la boxe, qui est un hobbie avant tout quand même.
PS ; j'ai aussi un " elastique " que je vais mettre en place ce we qui permet de travailler la vitesse, donc si je continue ce rythme la et que je fais 5 minutes de ça toutes les fois ou je fais muscu ça peut arranger ?
Merci pour tes réponses en tous cas.