kibo a écrit:ok ok, tu as effectivement l'air plus ouvert a la discussion qu'au début, c'est une bonne chose.
donc moi les conseils que je te donne c'est : si tu veux te concentrer sur le bas des pec pas de problème, privilégies les dips et les décliné.
mais surtout, si tu veux un physique harmonieux, bosses le dos et les épaules. les pec on les voit, t'en as, pas la peine de faire une fixette dessus. par contre tu manque cruellement de dos et d'épaules, j'ai même pas besoin de voir une photo de ton dos pour le voir, celles de face et de 3/4 me suffisent.
et aussi, perd du gras, t'as du bide et on voit pas tes abdos.
pour les biceps, si tu les bosses jamais et qu'ils gonflent quand même c'est que ce sont eux ton véritable point fort.
Schwarzy17 a écrit:( par contre je change une règle, on a le droit de frapper l'arbitre )
kibo a écrit:et pourrir le topic des autres on peut ?
oups, trop tard...
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