DiiKenZ a écrit:Je souhaiterais savoir si il fallait mieux que je remplace ma collation a 10h au flocon d'avoine par de la protéine en poudre et idem pour ma collation a 16h à la place de 2 œufs.
DiiKenZ a écrit:Mais le fais de prendre de la whey en poudre n'est-il pas mauvais ou plutôt moins bien que manger des aliments sains comme les œufs ou du flocon d'avoine ?
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