Bonjour à tous
Je post car j'ai un problème qui se pose, j'ai un creux au dessus des obliques dus à mon gros bassin (78cm de tour). J'aimerais bien sûr le combler au maximum et avoir le fameux V. Depuis quelques mois je travaille mes obliques et mes dorsaux à la salle et j'ai une petite amélioration. Cette amélioration vient-elle du travail des obliques, des dorsaux, des deux? J'ai lu un article si j'ai bien compris de Rudy Coia disant qu'il fallait travailler la partie "inférieur" des dorsaux, qu'en pensez-vous?
Voici une photo de moi:
Merci d'avance si je suis passé à côté d'un article ou autres post parlant de ce sujet, dites-le moi.
En attente de votre point de vue.
Merci