Lenny10 a écrit:Bien bien
Par contre putain tu vas douiller pour le deadlift juste après le squat avec les jambes mortes
SQT w/belt
95k x 10 reps
--> je reste en barre basse sous la // , pas encore la mobilité pour le faire parfaitement en ATG .
morgan56 a écrit:Dure la séance visiblement !Bonnes courbatures
a toi
Scott a écrit:+1
Les séries longues au squat c'est la mort..
Zac a écrit:
Aucun intérêt a faire du barre basse en atg c'est fait pour la force le low bar, pour lifter avec tes meilleurs leviers
Fais des sqt oly si tu veux faire du atg ^^
Lenny10 a écrit:Ahahahaha, L c'est le truc qu'on a inventé pour donner un diplôme de consolation pour ceux qui sont bons nul part
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