Bonjour,
Ayant débuté le body depuis peu de temps, je dois dire que c'est particulièrement difficile vis à vis de l'entourage, en particulier lorsque tu commences la complémentation en parralèle d'une diète stricte et que l'entrainement prend de l'importance.
Au début les gens ne te prennent pas au sérieux, faut savoir que pour beaucoup de sédentaires manger des aliments de qualité dans des quantités adhéquates ne fait pas forcément partie de leurs priorités, privilégiants plutôt le goût des produits transformés. Pourtant, les bons aliments de nature "brute" (légumes, viande/poisson/oeuf/légumineuses/céréales/graines....) sont biens moins chers que les gâteaux du rayon goûter ou que la pizza surgelée au feu de bois
Quand les compléments au nom accrocheur comme "Créatine", "Glucosamine", "Acides aminés" entrent en jeu, ça fait les gros yeux ou ça se pose des questions ; et je pense c'est normal. A toi de montrer que t'es sérieux, que tu tiens ta diète, tes entrainements, que tu connais tes compléments alimentaires ; fait un bilan sanguin de prévention pour rassurer... Que tu connais ton sujet quoi ^^ ! Si tu as un bon état d'esprit et que tu prends le temps d'expliquer les choses calmement, sur le long terme ça va finir par payer