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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar fitness94 le 20/04 21h44

Bonsoir voila je voulais vous demander si je fait des series de pompes normalement les pec doivent congestionner mais ils congestionnent + cb de cm en tour de pec en general je dit avec les pompes pas avec le devoloppé couché ?
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Messagepar mouche le 20/04 21h54

entre 15,8 cm et 28,4
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar Dylanm49 le 20/04 22h11



Heu quels sont tes sources stp ?
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar fitness94 le 20/04 22h21

mouche a écrit:entre 15,8 cm et 28,4

il es fou lui
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar mouche le 20/04 22h31

baaaa question idiote reponse idiote :idiot:
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar Le Docteur le 21/04 09h02

Déjà il a compris la question. C'est une performance.
Bouffez des légumes b... !
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar Dylanm49 le 21/04 11h17

mouche a écrit:baaaa question idiote reponse idiote :idiot:


ouf tu ma fait peur :)
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Messagepar Hulk logan le 21/04 14h07

mouche a écrit:entre 15,8 cm et 28,4


Jerry golay ! :lol:
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar delita le 27/04 17h34

:lol: :lol: :lol:
Poids actuel : 90kg pour 1m84.

Mon training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=24547
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar Morny le 28/04 07h16

C'est simple, tu prends ton tour de taille et ton tour de bras (au repos) et tu fais :

( 0.8 X (e^-0.2t)) / ( 1+ 4X(e^-0.2t))² > 0.9x(0.8e^-0.2t) > 0.9 ( 1 + 4e^-0.2t)²=(Dx7)=A

Plus ou moins, bien entendu.
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Congestion des pectoraux aux pompes ?

Messagepar Deadoks le 29/04 07h33

J'aurais dit 42 moi :lol:
Objectifs 2015: faire mieux qu'en 2014!

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