Bonjour, je pratique l'épaulé depuis un peu plus d'un mois, j'ai remarqué que plus j'augmente la charge et moins j'arrive à réceptionner la barre en position accroupi.
Lors de ma dernière séance j'ai fini par un 2x1 à 70kg qui ressemblait plus à un reverse curl qu'à un clean, donc c'était à un muscle clean.
Est-ce dû à un problème de coordination ? Si je règle ça, logiquement, soulèverais-je plus lourd ?