quelqu`un a-t-il deja utilise cet exercice ? en surfant sur le net je tombe souvent sur cet exercice qui apparament fait des maleurs pour le developpement des trapezes. celui qui les a invente, jc hise, est aussi celui qui a rendu le squat populaire aux etats-unis. c`est un exercice apparament base sur la respiration comme le 20 rep squat. j`aime bien les exercices old school. voici un lien:
jorgen