A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

elegation grand dorsal , que faire pour entrtenir le reste ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

elegation grand dorsal , que faire pour entrtenir le reste ?

Messagepar nico_64 le 29/04 18h12

bonjour, voila j ai une elogation ou déchirure du grand dorsal je suis dégouté car je me préparé pour cet été (du moins être potable ) donc je fais du kiné il ma dit repos 3 semaines minimum ,qu est ce que je peux faire pour entretenir les pecs et bras car je veux vraiment pas perdre le peu que j ai acquis .
je voulais me mettre des électrodes sur les pecs et bras mais est ce efficace ?
ou je fais rien a pars des abdos mais je serais dégouté

que me conseillez vous ?

merci d avance de vos réponses encore une fois
nico_64
 
Messages: 1
Inscription: 21/04 18h58
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™