BlackMantis a écrit:faut pas en faire autant, fait des série de 8-10 a la place c'Est plus efficace, arrete avant que ca fasse trop mal [/b] bref une tonne de conneries. Le pire c'Est que les mecs de la salle avait l'Air de l'approuver, quand il le regardais me sermoner.
Je précise, que ça fait 33 ans, que je m'entraîne...
David B. a écrit:Attends Magda - ca fait 33 ans que tu t`entraines et tu n`as jamais entendu parler des 20-rep breathing squats ?
Si, sans doute. J'ai entendu parler de beaucoup des choses, depuis toutes ces années, certaines se sont avérées comme étant des conneries, d'autres pas.
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